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世界精神衛(wèi)生日丨叮咚！這份精神健康關(guān)愛指南請(qǐng)收好！

上傳時(shí)間：2022-10-10

蝌蚪五線譜

精神衛(wèi)生日

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責(zé)編/咕嚕

評(píng)論

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太師級(jí)

運(yùn)動(dòng)能幫身體分泌快樂多巴胺，是緩解壞情緒最有效的方法之一。平時(shí)跑步、騎車、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)是最佳選擇,保持良好睡眠,能緩保持解疲勞，降低壞情緒對(duì)人體的影響。

2022-10-10

演繹無限精彩！

大學(xué)士級(jí)

只有真正做到理解、關(guān)愛、幫助和默默支持，才能讓一個(gè)又一個(gè)行走痛苦邊緣的患者，重新開啟正常的生活。

2022-10-10

詩雨云

少傅級(jí)

世界精神衛(wèi)生日丨叮咚！這份精神健康關(guān)愛指南請(qǐng)收好！

2022-10-10

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