生理期女性需要注意的事兒大家都知道嗎?
和大家分享一個案例:22歲的劉麗(化名)正處于熱戀期,一周月經期剛過,便迫不及待地為愛鼓掌。沒想到事后,她出現(xiàn)陰道少量流血伴下腹痛,下邊還有點兒不舒服,趕緊到醫(yī)院就診。經詳細檢查,醫(yī)生確診小美是急性盆腔炎、陰道炎。
“月經剛過不能馬上開始性生活,否則一時歡愉會換來健康隱患,得不償失?!敝髦吾t(yī)師如是說。后經治療,劉麗很快痊愈了。通過這件事,希望廣大女性朋友能了解生理期及月經剛過的一些注意事項,加強對自己身體的保護意識。
| 生理期這幾件事不能做
1、不宜過性生活。經期宮頸口打開,同房可能導致陰道內細菌病原菌逆行、宮腔感染,致使盆腔炎發(fā)生。
2、經期不宜拔牙。女性經期血液凝固性低于平常,拔牙容易因出血多而引發(fā)感染,不利于傷口愈合。
3、不要做手術。這里必須說明,危及生命的急診手術除外。其余可擇期的手術,最好能避開經期。因為經期,盆腔處于充血狀態(tài),會影響凝血功能、傷口恢復速度。手術還可能導致出血過多。
4、不建議劇烈運動。經期劇烈運動可能造成月經量增多、加重痛經。經期適宜散步或慢走。
5、不要淋雨、涉水、洗冷水澡。游泳游泳池水溫較低,下腹受涼會加重痛經,而且游泳池的衛(wèi)生條件堪憂,即便有衛(wèi)生棉條,也最好不要下水。
6、經期一定要注意保暖。經期女性身體抵抗力下降,應避免受寒、著涼。寒冷刺激會造成盆腔血管收縮,引起經血排出不暢、痛經、經量減少或月經不調。
7、不能用洗劑沖洗陰道。經期沖洗陰道會引起細菌等病原菌上行感染,導致盆腔炎癥。另外,用洗劑沖洗陰道會破壞陰道正常菌群,改變陰道PH值,誘發(fā)陰道炎。當然,平時也不建議用洗劑沖洗陰道。
8、注意飲食。經期最好不要喝冷飲、濃茶、過多咖啡,不吃辛辣食物攝入咖啡因過多、刺激性食物、冷飲等,都會加重痛經。經期每天喝咖啡最好不超過2杯。
9、不宜捶腰、按摩。經期腰部酸脹通常是盆腔充血引起的,此時捶打腰部或按摩會導致盆腔更加充血,反而加劇酸脹感。另外,捶腰、按摩也不利于子宮內膜剝落后創(chuàng)面的修復愈合,易導致流血增多,經期延長。
10、不宜穿緊身衣褲。經期盆腔充血,穿過緊內(外)褲會導致腹腔壓力增大、影響盆腔血液循環(huán),引起下腹酸痛、會陰充血、水腫等不適癥狀,建議經期穿透氣性好、吸濕性強的純棉內褲,著裝盡量寬松舒適。
11、不宜高聲唱歌。在經期,女性聲帶的毛細血管充血,管壁變得較為脆弱。此時高聲唱歌,可能由于聲帶緊張并高速振動而導致聲帶毛細血管破裂,聲音沙啞,甚至可能對聲帶造成永久性傷害,如嗓音變低或變粗等。
| 生理期結束可以馬上開始性生活嗎?
答案是不行。原因主要有以下幾點:
1、易引起生殖器發(fā)炎。經期經血流出來,子宮頸口微微張開,月經剛結束,子宮頸口還沒有完全閉合,此時進行性生活很容易將細菌帶入陰道中,從而引起生殖器官發(fā)炎。
2、不孕不育。月經剛走就同房,此時子宮內膜未修復完全,如果精子在子宮內膜破損處和溢出的血細胞相遇,甚至進入血液,可能會誘發(fā)精子抗體的產生。當精子再次進入女性體內則會發(fā)生排斥反應,從而導致不孕不育癥的發(fā)生。
3、婦科炎癥。如果不注意性生活的清潔,男性可能將細菌、病毒帶入陰道內!經血是致病菌的良好培養(yǎng)基,致病菌會沿著陰道上行,感染子宮內膜,甚至牽連輸卵管、卵巢和盆腔器官,造成子宮內膜炎、輸卵管炎等癥狀。
4、月經異常。經期子宮內膜脫落,也會形成很多細小的創(chuàng)口。月經剛結束,創(chuàng)口正處于修復階段,同房會使女性情緒過度興奮,會再次導致性生殖器充血,導致創(chuàng)口再次破裂,經期延長,月經量階段性增多。同時,月經分泌物進入男子尿道,也會引起男性尿道炎的產生。
一般建議大家在月經結束之后2-3天后再恢復性生活,與此同時大家一定要注意性生活的衛(wèi)生和清潔。
| 應用安全期來避孕,安全嗎?
什么是安全期呢?安全期是指女性月經第1-7天,以及周期的最后4-5天,稱為安全期。有很多女性應用安全期來避孕,實際上,臨床上常有安全期避孕失敗的案例,安全期并不安全。
女性很有可能因外界環(huán)境刺激、內在情緒、壓力以及某些疾病因素,出現(xiàn)意外排卵。一旦出現(xiàn)意外排卵,在這個時間段有性行為而又沒有采取任何避孕措施,很有可能增加意外受孕風險。一旦出現(xiàn)意外妊娠,無論采取何種方式終止妊娠,都會對女性身心造成嚴重傷害。
除此之外,月經不規(guī)律的女性,排卵期會有很大差異,因此應用安全期避孕并不安全。
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