【口腔健康系列科普8】老年人口腔保健和義齒護(hù)理

困擾一：每天都刷牙漱口，牙齒為什么還是不干凈？

需要正確刷牙：使用軟毛的牙刷按照巴氏刷牙法正確刷牙，早晚各一次，每次3-5分鐘，每3個月更換一次牙刷。對于牙齒全部脫落的老人，飯后也需要漱口維持口腔衛(wèi)生清潔。

困擾二：吃飯經(jīng)常塞東西怎么辦？

使用鄰面清潔工具清潔牙縫：牙縫是一個非常容易藏積食物的地方，長期食物嵌塞容易引起牙齦出血，牙齒齲壞等情況發(fā)生，單純刷牙不能達(dá)到清潔牙間隙的目的，因此需要借助鄰面清潔工具（牙線、牙間隙刷、牙簽、沖牙器等）對牙縫進(jìn)行清潔。

困擾三：牙齒旁邊很多黃色的石頭，刷牙可以刷掉嗎？

需要定期洗牙：牙齒旁邊黃色的像石頭一樣的東西叫“牙結(jié)石”，單靠刷牙是刷不掉的，需要到醫(yī)院定期洗牙。

困擾四：缺牙了怎么辦？

需要及時修復(fù)缺牙：缺失牙修復(fù)方式有可摘局部義齒、全口義齒、固定橋修復(fù)義齒和種植義齒4種修復(fù)方式。

困擾五：如何了解牙齒是否健康？

**需要定期口腔檢查：**口腔疾病的早期癥狀不明顯，對于一些隱匿的病變對鏡自檢常常難以發(fā)現(xiàn)，因此需要到?？漆t(yī)院對口腔進(jìn)行定期檢查，這樣有利于疾病如齲病、牙周病的早發(fā)現(xiàn)、早診斷和早治療。

假牙護(hù)理有方法

01 可摘局部、全口義齒護(hù)理（摘、刷、泡）：

（1）飯后、睡前將義齒按照正確的方法摘下，不能用蠻力，以免損傷天然牙或口腔黏膜甚至導(dǎo)致義齒變形。

（2）用軟毛牙刷和牙膏仔細(xì)清潔義齒的每一個部位。

（3）不佩戴時將義齒浸泡在冷水中，禁忌泡于熱水或酒精中。可使用義齒清潔片清除義齒上附著的細(xì)菌。

（4）避免用義齒咬過硬的食物如堅果和骨頭等，以免義齒折斷。

（5）將義齒放置于安全地帶，清潔時避免在水槽或廁所清潔，以免義齒掉落水槽或地上導(dǎo)致折斷。

02 種植義齒護(hù)理

（1）不咬硬物，使用牙刷清潔種植牙表面，刷牙方法與天然牙一致，必要時輔助牙線或牙縫刷，可以獲得更好的清潔效果。

（2）定期復(fù)查，便于醫(yī)生及時發(fā)現(xiàn)潛在的問題并進(jìn)行處理。

本平臺科普內(nèi)容獲中國科協(xié)科普部2022年度推動實施全民科學(xué)素質(zhì)行動項目“全國學(xué)會科普能力提升項目-康復(fù)科普服務(wù)能力提升行動計劃”資助

作者：農(nóng)彩炎

審核：陸梅

單位：桂林醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院、中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會口腔疾病預(yù)防與康復(fù)專業(yè)委員會