熱愛生命預(yù)防自殺，我們能做些什么？

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附錄：

1、據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球每年有超過80萬人死于自殺，相當(dāng)于每40秒就有一個(gè)人了結(jié)自己的生命。而想自殺的人，遠(yuǎn)比自殺成功的人多得多。一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，每出現(xiàn)1例成人自殺，就可能有超過20人自殺未遂。

2、抑郁癥和自殺雖然沒有必然的聯(lián)系，但抑郁癥患者的確是自殺人群中的高危人群。抑郁癥最為核心的癥狀是情緒低落，在情緒低落的基礎(chǔ)上出現(xiàn)無助、無望、無能感。假如在這種情況下再遇到突發(fā)性事件，如喪偶、離婚、下崗、做生意失敗等，自殺行為往往很容易出現(xiàn)。

3、有自殺念頭的人，大多都有一些痛苦無法消除。這些痛苦有時(shí)他可能說得清，有時(shí)可能不行，其他人能做的是：“看見并承認(rèn)他的痛苦”。

4、“這個(gè)世界雖然不完美，但總有人守護(hù)著你?！碑?dāng)有自殺念頭時(shí)，不妨去求助專業(yè)的精神科評(píng)估和診治，心理咨詢和治療，或許能獲得極大幫助。

本文由網(wǎng)易健康、廣東共青團(tuán)、北京安定醫(yī)院聯(lián)合推出