孩子添加輔食，新手爸媽要掌握

給孩子添加輔食是很多新手爸媽特別關(guān)心的事，由于沒有經(jīng)驗(yàn)就會(huì)手忙腳亂的，今天小編就總結(jié)了5個(gè)添加輔食的注意事項(xiàng)，希望能夠幫助大家。

1、添加輔食一個(gè)月還沒吃肉

孩子出生時(shí)攜帶的鐵儲(chǔ)備五六個(gè)月的以后就已經(jīng)消耗完了，所以輔食里要注意鐵含量的攝入，而紅肉中含有豐富的鐵元素，不僅能補(bǔ)充能量，還可以避免孩子出現(xiàn)貧血。

2、按特定的順序添加食物

先吃根莖再吃菜葉，7個(gè)月出肉，8個(gè)月再吃易敏食物，這其實(shí)已經(jīng)是很多年前的觀點(diǎn)了，美國兒科學(xué)會(huì)提出輔食添加的順序并不重要，并且推遲添加易敏食物，并不能避免過敏，相反過早添加還可能降低過敏風(fēng)險(xiǎn)。

3、把水果蒸熟

很多媽媽按照網(wǎng)上的教程，把水果蒸熟再加水打成泥給孩子吃，其實(shí)水果蒸熟可能會(huì)造成營養(yǎng)流失，把水果洗干凈，用勺子刮成泥，是最簡(jiǎn)單最易保存營養(yǎng)的方式。

4、沒牙齒只能吃泥

很多新手爸媽覺得孩子沒有長(zhǎng)牙只能吃泥狀的食物，其實(shí)可以觀察孩子吃輔食的時(shí)候，有沒有咀嚼的動(dòng)作，適當(dāng)給孩子軟糯的食物，鍛煉一下孩子的咀嚼能力和吞咽能力。

5、給孩子吃自制米粉

很多家長(zhǎng)認(rèn)為自制米粉安全放心，但是它只含有淀粉成分比較單一，市面上銷售的米粉還添加鐵以及其他營養(yǎng)成分，建議通過正規(guī)渠道購買大品牌的米粉，也是比較可靠的。

以上這幾點(diǎn)是日常生活中添加輔食比較容易踩坑的地方，新手爸媽一定要重視起來，為今后的飲食習(xí)慣打好基礎(chǔ)。