今日立秋丨槐花新雨后，柳影欲秋天

北京時(shí)間8月7日20時(shí)29分

我們將迎來(lái)立秋節(jié)氣

“風(fēng)吹一片葉，萬(wàn)物已驚秋”

立秋是秋天的第一個(gè)節(jié)氣

標(biāo)志孟秋時(shí)節(jié)正式開(kāi)始

新華社發(fā)（米山攝）

暑氣仍蒸騰

但夜晚的一縷清風(fēng)

葉梢的一抹微黃

向我們遞來(lái)了秋的消息

立秋 · 三候

一候，涼風(fēng)至

駟見(jiàn)而隕霜，火見(jiàn)而清風(fēng)戒寒。

——《周語(yǔ)》

西方凄清之風(fēng)曰涼風(fēng)，刮起陣陣涼意。氣溫驟降，天氣肅殺。立秋后，中國(guó)許多地區(qū)開(kāi)始刮偏北風(fēng)，偏南風(fēng)逐漸減少。小北風(fēng)給人們帶來(lái)了絲絲涼意。

二候，白露生

故廬歸客不勝愁，可是人間晚立秋。收潦水清如可待，無(wú)窮蛭螾看沈浮。—— 晁說(shuō)之

大雨之后，濕度增大。茫茫水汽，尚未凝珠。白露由此而生——由于白天日照增溫明顯，夜晚涼風(fēng)驟至，形成一定的晝夜溫差?？諝庵械乃魵饽Y(jié)，形成一顆顆晶瑩的露珠。浩浩蕩蕩，四散逃逸。

三候，寒蟬鳴

昨夜寒蛩不住鳴。驚回千里夢(mèng)，已三更。

起來(lái)獨(dú)自繞階行。人悄悄，簾外月朧明。

——岳飛

《爾雅》：寒蟄，蟬小而青紫者。這時(shí)候的蟬，食物充足，溫度適宜，在微風(fēng)吹動(dòng)的樹枝上得意地鳴叫著，好像告訴人們，炎熱的夏天過(guò)去了。

（圖庫(kù)版權(quán)圖片，不授權(quán)轉(zhuǎn)載）

“立秋”

“立”是開(kāi)始的意思

“秋”指莊稼成熟時(shí)期

在農(nóng)事上

這是一個(gè)至關(guān)重要的時(shí)刻

收獲的季節(jié)即將到來(lái)

此時(shí)節(jié)

最活色生香的民俗便是“曬秋”

應(yīng)季成熟的果蔬谷物“曬”滿山頭

和農(nóng)家小院“曬”出一片歡欣和富足

一枕新涼一扇風(fēng)

立秋之后要“啃秋”

有的地方也叫“咬秋”

吃上一塊可口的西瓜

迎接秋天的到來(lái)

（圖庫(kù)版權(quán)圖片，不授權(quán)轉(zhuǎn)載）

也有很多人選擇貼貼“秋膘”

可多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物

紅燒肉、燉雞、燉鴨

銀耳、蓮子、百合、蓮藕……

既能滋陰清熱，潤(rùn)燥止渴

也可補(bǔ)充能量，提高免疫力

（圖庫(kù)版權(quán)圖片，不授權(quán)轉(zhuǎn)載）

雖說(shuō)立秋是秋天的第一個(gè)節(jié)氣

但并不意味著馬上就會(huì)變得涼爽

農(nóng)諺說(shuō)“三伏夾一秋，秋后加一伏”

此時(shí)早晚溫度逐漸降低

但中午依然炎熱

要當(dāng)心“秋老虎”

及時(shí)增減衣物

注意防暑降燥

綜合來(lái)源：新華網(wǎng)、中國(guó)新聞網(wǎng)、央視新聞、科普中國(guó)等