小伙吹一宿空調(diào)后嘴歪眼斜，夏天吹空調(diào)要注意這些

作者：朱曉梅 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

審核：郭樹(shù)彬 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 主任醫(yī)師

炎炎夏日，看著外面毒辣的太陽(yáng)，你是不是也不想出門(mén)，只想待在空調(diào)房里，吃著西瓜、吹著冷氣？

只不過(guò)，在享受空調(diào)帶來(lái)的清涼時(shí)，一定要當(dāng)心！每年夏天，因?yàn)榇悼照{(diào)進(jìn)醫(yī)院的人不在少數(shù)。

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一、當(dāng)心！吹空調(diào)可能導(dǎo)致面癱

曾經(jīng)看這樣一則新聞：一個(gè)年輕小伙睡了一晚上，第二天起床后，竟然發(fā)現(xiàn)自己嘴巴歪了、眼睛斜了，臉上的表情也變得非常僵硬。

小伙子到醫(yī)院檢查才知道，自己這是得了面癱，而罪魁禍?zhǔn)状悼照{(diào)。

這是怎么回事呢？

面癱是“面神經(jīng)炎”的俗稱(chēng)，是由于面部表情肌群運(yùn)動(dòng)功能障礙，導(dǎo)致

面部神經(jīng)麻痹。一般容易發(fā)生在年輕人運(yùn)動(dòng)完受涼風(fēng)刺激后。

面癱的主要癥狀表現(xiàn)為患者面部表情肌肉不能自主運(yùn)動(dòng)，比較僵硬；抬頭時(shí)，額頭上不會(huì)出現(xiàn)皺紋；閉眼時(shí)眼瞼不能閉合，閉嘴時(shí)嘴角下垂，鼓腮時(shí)口角會(huì)漏氣，露出牙齒時(shí)患側(cè)鼻唇溝消失，笑時(shí)口角歪向健康的一側(cè)，用手觸摸時(shí)患側(cè)肌肉松弛。

面癱可分為中樞性面癱和周?chē)悦姘c兩種。

面神經(jīng)核上方的纖維稱(chēng)為面神經(jīng)的中樞部分，面神經(jīng)核及下方的纖維稱(chēng)為面神經(jīng)的外周部分。中樞性面癱就是面神經(jīng)核上方神經(jīng)纖維受損，造成病灶對(duì)側(cè)瞼裂下方的面肌癱瘓，常見(jiàn)表現(xiàn)是口角歪斜、說(shuō)話漏風(fēng)、鼻唇溝變淺等，面癱程度比較輕，恢復(fù)速度也快。

周?chē)悦姘c就是面神經(jīng)核或核下神經(jīng)纖維受損，造成病灶同側(cè)上部及下部全部面肌癱瘓，表現(xiàn)為口角歪斜、流口水，面部部分功能喪失，比如閉不上眼睛、無(wú)法皺眉等，面癱程度比較重，恢復(fù)速度也比較慢。

那么，吹空調(diào)為什么會(huì)導(dǎo)致面癱呢？

夏天天氣炎熱，吹空調(diào)后，人的面部會(huì)因受涼而導(dǎo)致肌肉的緊張程度增高，尤其是睡著時(shí)吹著空調(diào)，會(huì)很容易受寒，而這些風(fēng)寒會(huì)作用在面部，增加肌肉的緊張度，肌纖維之間的空間就會(huì)變得狹窄，它對(duì)神經(jīng)血管的壓迫就會(huì)增加，導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，影響面神經(jīng)非特異性炎癥，從而會(huì)導(dǎo)致面癱。

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二、面癱的治療方式

如果發(fā)生面癱，不要過(guò)度緊張、焦慮。面癱的最佳治療時(shí)間是15天。針對(duì)不同情況的面癱，治療方法也不同，可以通過(guò)吃藥、針灸及手術(shù)治療。

1.口服藥物

急性發(fā)作的面癱一般癥狀較輕，只要掌握最佳的治療時(shí)間，80%的患者可以通過(guò)口服藥物治愈。治療藥物一般選擇調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。

2.針灸

中醫(yī)認(rèn)為面癱是由于風(fēng)邪外襲，導(dǎo)致面部肌肉不運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)針灸來(lái)治療。針灸的主要作用是祛風(fēng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)。經(jīng)絡(luò)疏通之后，面癱就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

針灸治療的優(yōu)勢(shì)在于無(wú)不良反應(yīng)、無(wú)禁忌人群；治療時(shí)間短，一般只需要2～3周即可痊愈。

3.手術(shù)

如果保守治療沒(méi)有效果，并且已經(jīng)過(guò)了最佳治療的時(shí)間，就要進(jìn)行電生理和CT檢查，根據(jù)患者發(fā)病的原因采取手術(shù)治療。

如果是吹空調(diào)造成的面癱，初期可以使用活血或營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物來(lái)治療；如果效果不好，就可以通過(guò)針灸治療；如果都沒(méi)有效果，可以選擇手術(shù)治療。

不管采取哪一種治療方式，患者都要保持一個(gè)積極的心態(tài)。同時(shí)要注意休息，也會(huì)對(duì)病情恢復(fù)有幫助。

三、夏天吹空調(diào)，要注意這“三不”

為避免發(fā)生面癱，我們夏天在吹空調(diào)時(shí)要記住這“三不”：

1.不著急

進(jìn)屋不要著急開(kāi)空調(diào)。

很多人從炎熱的戶(hù)外回到家中，身上出了很多汗，一進(jìn)屋就著急把空調(diào)打開(kāi)，這是不對(duì)的。

因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，人全身的毛孔都是打開(kāi)的，突然遇到?jīng)隹諝饩蜁?huì)導(dǎo)致血管迅速收縮，會(huì)引發(fā)一些心腦血管疾病。所以，進(jìn)屋后要先緩一緩、消消汗，然后再開(kāi)空調(diào)。

2.不貪涼

有很多朋友貪圖一時(shí)的清涼，喜歡把空調(diào)的溫度調(diào)得很低，這也不利于身體健康。

人的體溫雖然是可以調(diào)節(jié)的，但也有承受的極限，而且身體忽冷忽熱很容易生病。

所以，哪怕外面溫度再高，也不要把空調(diào)溫度調(diào)得太低，一般比較適合的溫度是25～26°，室內(nèi)外溫差最好不要超過(guò)8°。

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3.不直吹

還有人喜歡站在空調(diào)下面對(duì)著吹，覺(jué)得這樣才過(guò)癮。殊不知，這對(duì)身體的傷害非常大。

空調(diào)的風(fēng)比較“硬”，直接吹在身上，會(huì)讓人特別容易受涼，也可能引起面癱，出現(xiàn)嘴歪眼斜的癥狀。

所以，為了身體健康，切莫太貪涼，也不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著空調(diào)吹。

夏天炎熱，吹空調(diào)時(shí)一定要牢記以上注意事項(xiàng)，遠(yuǎn)離冷風(fēng)侵襲，不要受涼。另外，平時(shí)要多注意休息，不要太過(guò)勞累，保證充足睡眠，增強(qiáng)抵抗力。