【胖熊科普】這樣做可治近視、增高、美容、減肥，甚至還可治療一些慢性病，但一定要...

走在街上，你是不是看到過(guò)

有人耳廓上貼著小塊膠布的人？

別奇怪，這不是一種追求時(shí)髦的方式，

而是一種防病治病的療法。

據(jù)說(shuō)，這樣做可以治療近視，

可以增高、美容、減肥，

甚至還可治療一些慢性病，等等...

重慶市名中醫(yī)、我院針灸科主任朱丹說(shuō)：

真有那么回事兒！

本期專家

朱丹

朱丹：主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師，重慶市名中醫(yī)，國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)傳承導(dǎo)師。重慶市腫瘤醫(yī)院針灸科主仼，中國(guó)針灸學(xué)會(huì)耳穴專委會(huì)常委，擅長(zhǎng)治療針灸科常見(jiàn)病和疑難病癥：如頸、肩、腰、腿疼痛，針灸美容減肥、頑固性面癱、進(jìn)行性肌痿縮，頑固性面肌痙攣，以及耳穴增高，耳穴治療近視、頑固性呃逆等。門診時(shí)間：周一上午（特需）、周二至周五全天。

神奇的耳穴療法，以適應(yīng)證廣、療效好、簡(jiǎn)便易行和副作用少等優(yōu)點(diǎn)，而備受人們的歡迎。

不過(guò)，雖然耳穴療法適合多種病癥，可以防病治病，但因耳朵上穴位眾多，最好到正規(guī)的醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行，不然反而有損健康。

耳穴因功效神奇 備受人們歡迎

“有病治病，無(wú)病養(yǎng)生，耳穴的功效真是很神奇，除了能降高血壓、高血脂、糖尿病等外，還具有美容、增高，防治近視等功效?！敝斓ふf(shuō)，耳穴療法是針灸療法中的一種，其以適應(yīng)癥廣、療效好、簡(jiǎn)便易行和副作用少等優(yōu)點(diǎn)，而備受人們的歡迎。

目前，已有幾十個(gè)國(guó)家和地區(qū)開展了耳穴療法，世界衛(wèi)生組織已正式確立耳穴療法為治療多種病癥的有效方法。

耳廓就像是一倒置的胎兒，頭朝下，臀部和下肢朝上，胸部和軀干位于中間，耳穴則是耳廓皮膚表面和人體臟腑、經(jīng)絡(luò)等相溝通的部位。

根據(jù)現(xiàn)代生物全息理論及實(shí)踐證明，耳朵與全身各部都有著密不可分的對(duì)應(yīng)關(guān)系。身體任何一個(gè)器官，都可以在耳部找到對(duì)應(yīng)的反射區(qū)域，并可借助刺激達(dá)到調(diào)整、治療的效果。

“比如，我們?cè)雠R床試驗(yàn)：刺激耳朵上的胃穴，發(fā)現(xiàn)胃液分泌增多，腸胃蠕動(dòng)加快?！敝斓ふf(shuō)。

刺激耳朵經(jīng)絡(luò) 調(diào)節(jié)臟腑功能

朱丹進(jìn)一步解釋，耳穴療法是用毫針、壓子（如王不留行子）、磁療、溫灸、推拿按摩等方法準(zhǔn)確地刺激相應(yīng)耳穴處，并給予適度的揉、按、捏、壓，使其產(chǎn)生酸、麻、脹、痛等刺激感應(yīng)，以達(dá)到治療目的的一種外治療法。

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，耳通過(guò)經(jīng)絡(luò)與人體臟腑、肢節(jié)、器官產(chǎn)生聯(lián)系。

其中，耳與手足三陽(yáng)經(jīng)的聯(lián)系最為密切，六條陽(yáng)經(jīng)皆入耳中或分布于耳區(qū)周圍。

臟腑功能失調(diào)時(shí)，就會(huì)通過(guò)經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系，在雙耳的耳穴上顯示出來(lái)。

同理，耳穴療法可刺激經(jīng)絡(luò)，疏通經(jīng)氣，調(diào)節(jié)臟腑功能，使五臟精氣充盛，經(jīng)絡(luò)氣血暢達(dá)。

耳穴安全可靠 臨床常用三種療法

“目前臨床上使用最廣的耳穴療法是壓豆法、毫針?lè)ê痛萄?，不同的耳穴療法適應(yīng)的病癥也不盡相同。”朱丹說(shuō)，耳穴療法安全可靠，沒(méi)有副作用，操作方便，不僅療效獨(dú)特，能補(bǔ)體針之不足。

壓豆法

就是以王不留行子粘附在0.6厘米×0.6厘米大小的膠布中央，消毒后用鑷子夾住膠布，貼敷在所取穴位上即可。每日自行按壓3~5 次，1周貼2次，雙耳交替。

毫針?lè)?/p>

耳穴嚴(yán)格消毒，用26~30號(hào)粗細(xì)的0.5~1寸長(zhǎng)的不銹鋼針，一般刺入皮膚2~3分，達(dá)軟骨后毫針站立不搖晃為準(zhǔn)。

刺入耳穴后，如局部感應(yīng)強(qiáng)烈，患者癥狀往往有即刻減輕感；如局部無(wú)針感，應(yīng)調(diào)整針刺的方向、深度和角度。

刺激強(qiáng)度和手法依病情、體質(zhì)、證型、耐受度等綜合考慮。留針時(shí)間一般為15~30分鐘。

刺血法

一般多用耳尖放血來(lái)退熱。操作前以酒精棉球消毒穴位，按揉數(shù)秒以使穴位充血，再以三棱針刺之，擠出數(shù)滴后止血即可。

耳穴療法適合多種病癥

“耳穴療法適合多種病癥，具體哪種病癥該采取哪種療法來(lái)治療，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行?！敝斓ぶ赋?；

比如在止痛方面，尤其是對(duì)于外傷性疼痛、神經(jīng)性疼痛、手術(shù)后疼痛等急性疼痛，用耳穴療法不僅止痛快，而且止痛效果顯著。

同時(shí)，耳穴療法還具有調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮與抑制失衡的功能，有助于建立新的平衡，可促使病癥減緩或痊愈。

對(duì)于亞健康、眩暈癥、高血壓、腸功能紊亂、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、失眠等病，耳穴療法很有效。

耳穴療法，還可以提高內(nèi)源性腎上腺皮質(zhì)激素含量，故具有消炎脫敏、改善免疫功能等作用，可以治療過(guò)敏性鼻炎、哮喘、過(guò)敏性結(jié)腸炎等病。

此外，對(duì)于腰腿痛、肩周炎、肢體麻木等各種慢性疾病，有時(shí)耳穴有著某些藥物所不及的療效。

耳朵上穴位眾多 操作不當(dāng)可損健康

朱丹還舉例說(shuō)，比如對(duì)于月經(jīng)不調(diào)，可用食指和拇指對(duì)揉三角窩，刺激內(nèi)生殖器區(qū)，再用食指和拇指對(duì)揉屏間切跡，刺激內(nèi)分泌區(qū)，然后用拇指與食指，揉按對(duì)耳屏，刺激卵巢穴。

應(yīng)對(duì)感冒，可用食指揉按耳甲腔周圍的肺區(qū)，還可以用食指和拇指配合，對(duì)揉耳屏，刺激鼻喉區(qū)。

治療胃炎，用食指按壓耳輪腳，刺激胃區(qū)消炎，同時(shí)用拇指按壓耳背上耳輪腳后區(qū)相應(yīng)部位，再用兩指對(duì)捏耳甲腔，刺激脾區(qū)。

“耳穴療法看似簡(jiǎn)單，但由于耳朵上穴位眾多，一般的非醫(yī)人員很難精確地找出疾病的對(duì)應(yīng)點(diǎn)，使用非正規(guī)材料也容易引起皮膚過(guò)敏等不良反應(yīng)而損害健康。”朱丹提醒，如果需要采用耳穴療法進(jìn)行治療，應(yīng)到正規(guī)的大醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生。

耳穴也有禁忌癥 心臟病患者不適宜

“耳穴療法除了可以治療疾病，還可以預(yù)防疾病?！敝斓そ榻B，譬如出門乘車、乘船先進(jìn)行耳貼，就可以有效防止暈車、暈船。

現(xiàn)代研究還表明，耳穴療法能改善人體微循環(huán)、增強(qiáng)免疫機(jī)能，具有抗衰老和保健的作用。

當(dāng)然，并不是所有的人都適宜耳穴療法，它也有禁忌癥。

比如嚴(yán)重的心臟病者不宜使用，更不宜采用強(qiáng)刺激；

患有嚴(yán)重器質(zhì)性疾病及伴有高度貧血者不宜用耳針；

外耳有病變，如濕疹、潰瘍、凍瘡破潰等情況暫不宜使用耳針；

孕婦慎用，有習(xí)慣性流產(chǎn)史的孕婦忌用。

耳部常規(guī)保健按摩 可防治疾病

1、手摩耳輪

雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下往返推摩，直至耳輪充血發(fā)熱。此法有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目之功，可防治陽(yáng)痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病癥。

2、提拉耳尖

用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15-20次，使局部發(fā)熱發(fā)紅。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過(guò)敏、養(yǎng)腎等功效，可防治高血壓、失眠、咽喉炎和皮膚病。

3、提拉耳屏、耳垂

雙手食指放耳屏內(nèi)側(cè)后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內(nèi)向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3-5分鐘。此法可并治頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。

文 / 胖 熊 圖 / 網(wǎng) 絡(luò) 審稿 / 朱 丹

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