還在買這款“免疫力神藥”？提高孩子免疫力做好1件事

　　給各位小朋友面診的時(shí)候，家長(zhǎng)問得最多的問題就是：“我家孩子個(gè)個(gè)月都要來醫(yī)院，您幫我開個(gè)預(yù)防生病、增強(qiáng)免疫力的方子吧！”“提高免疫力，讓孩子少生病、更好養(yǎng)”，這對(duì)很多家長(zhǎng)都有著極強(qiáng)的吸引力。許多商家也深諳此道，因此市面上也有很多號(hào)稱能“提高免疫力”的保健品、藥物，深受到不少家長(zhǎng)的青睞。

　　最近家長(zhǎng)群正廣泛討論這一種藥：脾氨肽。甚至一些醫(yī)院醫(yī)生都建議家長(zhǎng)買來給孩子吃。脾氨肽是否真的能讓孩子們“脾安泰”、少生病呢？

　　從脾氨肽聊起：世上真有“免疫力神藥”嗎？

　　直接說我對(duì)脾氨肽及類似“免疫力神藥”的觀點(diǎn)：

　　第一，脾胺肽價(jià)格偏高、成分不明、功效不明，目前尚無權(quán)威兒科臨床研究證據(jù)顯示該藥對(duì)免疫力有直接影響。

　　第二，目前世面并沒有任何一種藥品、保健品，能一勞永逸地提高免疫力。

　　如果你發(fā)現(xiàn)了有這么一款藥品、保健品，打著類似的宣傳旗號(hào)，九成九是“智商稅”。

　　為什么我敢這么評(píng)價(jià)一款帶有“國(guó)藥準(zhǔn)字”的藥物呢？不妨具體分析。

　?、?藥物成分不明：

　　據(jù)產(chǎn)品介紹，脾氨肽主要是從新鮮豬脾或牛脾中提取的多肽及核苷酸類物質(zhì)。人體內(nèi)確實(shí)有許多多肽發(fā)揮免疫調(diào)節(jié)作用，而核苷酸也是人體DNA的基本組成單位。但是，我們?nèi)梭w內(nèi)的多肽和核苷酸發(fā)揮積極作用，不代表服用外源的多肽和核苷酸，就能“以形補(bǔ)形”，吃啥補(bǔ)啥。

　　用中醫(yī)“取象比類”的修飾手法，混搭現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、免疫學(xué)知識(shí)，包裝出一款“免疫力神藥”，其效果如何，值得各位家長(zhǎng)深思。

　　退一萬(wàn)步，就算這種豬脾提取物能有補(bǔ)益功效，經(jīng)過脾胃消化這一道關(guān)卡，最終被身體吸收的物質(zhì)，和直接給孩子吃豬脾沒什么區(qū)別。

　　我也有一些兒童食療方與豬脾相關(guān)，比如：許尤佳育兒堂·食療方-術(shù)麥雞湯

　　材料：白術(shù)10g，炒麥芽15g，雞內(nèi)金6g，豬橫脷50g。

　　做法：藥材先煮半小時(shí)，去渣取汁，熬豬橫脷15分鐘即可飲湯。為1人份，每周1次。

　　功效：健脾助運(yùn)，預(yù)防積食。

　　適用年齡：3歲以上消化好、無病痛時(shí)對(duì)證、少量多次分服。蠶豆病可服。

　　其中豬橫脷就是豬脾，但豬脾在這道湯中的功效并不是直接提高免疫力，更多是豐富食療湯的口感，適當(dāng)增加些許滋補(bǔ)功效。

　　這道食療更重要的，是有健脾功效的白術(shù)，助運(yùn)消化的麥芽和雞內(nèi)金，多種食藥材組合搭配，孩子的脾胃因此而健運(yùn)了，才能正氣足、邪不可干。

　　并不是單純給孩子吃豬脾，或者吃豬脾提取物，就能有直接效果的。

　?、?說明書“尚不明確”：

　　這種多處說明“尚不明確”的藥物，真的能放心給孩子服用嗎？其實(shí)，所有的聲稱能提高兒童免疫力的藥物、保健品，其藥物作用都含糊其辭、不確切。孩子服用后，就可能會(huì)存在一定風(fēng)險(xiǎn)。

　　當(dāng)然，脾氨肽雖然“效果不明”，除可能存在的過敏反應(yīng)外，目前暫無發(fā)現(xiàn)明顯副作用。給孩子服用過的家長(zhǎng)也不用太擔(dān)心。

　　不過，偏高的價(jià)格擺在家長(zhǎng)面前，花很多錢、費(fèi)盡心思，給孩子買“安慰劑”，不如認(rèn)真學(xué)習(xí)一套真正對(duì)孩子有效的提高免疫力方法：

　　提高孩子免疫力做好這1件事，親測(cè)有效

　　“脾胃不和百病生”，為孩子提高免疫力、預(yù)防疾病，最重要的還是要顧護(hù)好孩子的消化。

　　在飲食上，要做到清淡飲食、少吃油膩煎炸之物、少吃生冷寒涼的食物。最好做到“吃熱、吃軟、吃少、吃清淡、吃七分飽”。

　　每天早餐后半小時(shí)，用10秒消化判斷法檢查孩子的舌苔、口氣、大便、睡眠是否正常。如果有1~2項(xiàng)不正常，說明孩子存在積食的情況，需要及時(shí)用新三星湯+素食消食導(dǎo)滯。一般2~3天后積食情況就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

　　在孩子消化好、無病痛的時(shí)候，就可以適當(dāng)給孩子吃一些健脾益氣的食藥材，用好白術(shù)、山藥、太子參、花生、小米等等。

　　也可以給孩子服用一些健脾益氣的食療方，健脾養(yǎng)胃方就是不錯(cuò)的選擇：

　　許尤佳育兒堂·食療方-健脾養(yǎng)胃方

　　材料：白術(shù)15g，陳皮1g，山藥10g，太子參5g，谷芽5g。

　　做法：材料下鍋，加約2碗水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煎至大半碗即可服用。

　　功效：健脾和胃。適用于體弱易病、面色差、胃口差的寶寶。

　　適用年齡：3歲以上無病痛、不積食、消化好時(shí)服用。蠶豆病可服。

　　此外，目前正處于立秋之后，肺金當(dāng)令，而肺臟最怕干燥。孩子肺常不足，更容易被燥邪入侵，因此這段時(shí)間也要注意為孩子滋陰潤(rùn)肺。

　　可以給孩子吃一些蓮藕、百合、銀耳、麥冬等，還可以適當(dāng)喝一些清熱潤(rùn)肺的食療方：

　　許尤佳育兒堂·食療方-百斛糖水

　　材料：石斛5g，麥冬10g，菊花3g，百合8g。

　　做法：材料下鍋，加約2碗水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲半小時(shí)即可，可用少量黃糖調(diào)味。每周1~2次。

　　功效：滋陰、潤(rùn)肺、清熱，寧心安神。適合作為秋季保健飲品飲用。

　　適用年齡：3歲以上對(duì)證、少量多次分服。蠶豆病可服。

　　說到這，相信各位家長(zhǎng)已經(jīng)明白，讓孩子少生病的秘訣，比起號(hào)稱“治百病、提升免疫力”的藥品、保健品，更重要的是：

　　大前提永遠(yuǎn)是顧護(hù)好后天之本消化，科學(xué)喂養(yǎng)、避免積食、及時(shí)助消化，適時(shí)健脾。

　　在孩子消化好、無病痛的時(shí)候，可以給孩子吃一些符合季節(jié)特點(diǎn)的食療和養(yǎng)護(hù)方法，順時(shí)調(diào)養(yǎng)孩子。比如，現(xiàn)在的天氣仍然比較炎熱，孩子長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房?jī)?nèi)，還會(huì)貪吃生冷食物，容易受寒。

　　在這段時(shí)間，顧護(hù)消化之余，家長(zhǎng)要懂得為孩子補(bǔ)養(yǎng)陽(yáng)氣。還要避免寒邪損耗正氣、影響孩子健康。

　　有效的做法之一是：當(dāng)孩子因?yàn)檫^度吃冷食、吹風(fēng)著涼等造成的嘔吐、腹痛腹瀉、打噴嚏、流清涕……用許暖兒臍貼立即干預(yù)，能有效避免、緩解寒證發(fā)展惡化。

　　資料來源：許尤佳育兒堂微信公眾號(hào)

　　本文由廣東省中醫(yī)院兒科主任許尤佳進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。