盤(pán)點(diǎn)近視認(rèn)知誤區(qū)：眼保健操無(wú)用？食療緩解近視？

做了眼保健操，“小眼鏡”還是很多。例行多年的眼保健操是不是沒(méi)有用？

幾年前，“眼保健操無(wú)用論”在網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)，由于危言聳聽(tīng)的說(shuō)法迎合了大眾偏愛(ài)刺激性的心理，傳播甚廣?！盀榱瞬┤￡P(guān)注，甚至出現(xiàn)了眼保健操害了中國(guó)幾代人的言論?！笔锥坚t(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院眼科中心主任王寧利回憶，當(dāng)時(shí)也有很多媒體請(qǐng)他給出專(zhuān)家觀點(diǎn)，他決定先不發(fā)聲，用科學(xué)的態(tài)度來(lái)對(duì)待。

“我們花了五年時(shí)間對(duì)眼保健操做了科學(xué)的評(píng)估?！蓖鯇幚硎?，他們通過(guò)循證醫(yī)學(xué)的方法證明了這套眼保健操的作用。研究認(rèn)為，眼保健操可以調(diào)節(jié)眼肌，緩解視疲勞，使用正確的方法做眼保健操確實(shí)對(duì)近視眼防控有積極作用。

王寧利表示，現(xiàn)在的生活發(fā)生了巨大的變化，競(jìng)爭(zhēng)壓力、社會(huì)環(huán)境、電子產(chǎn)品入侵等，都使得眼睛很容易超負(fù)荷使用。因此，科學(xué)的應(yīng)對(duì)方法是適度用眼?！把郾＝〔偈潜３诌m度的一種方法，但不是說(shuō)做眼保健操就百分之百不近視?！?/p>

近視手術(shù)不是治療，是矯正

近視手術(shù)的技術(shù)已經(jīng)非常成熟，成功率很高，在進(jìn)行近視矯正手術(shù)前，醫(yī)院會(huì)進(jìn)行嚴(yán)格的術(shù)前篩查與評(píng)估，一般需要滿(mǎn)足18周歲、度數(shù)完全穩(wěn)定兩年以上等條件。

王寧利解釋?zhuān)暿中g(shù)的實(shí)質(zhì)不是一種治療，而是一種矯正。

“目前除了剛才說(shuō)的手術(shù)矯正讓你恢復(fù)視力以外，還沒(méi)有一些非手術(shù)技術(shù)可使近視恢復(fù)到正常?！蓖鯇幚f(shuō)，例如佩戴角膜塑形鏡（俗稱(chēng)“OK鏡”）被證明能夠延緩近視進(jìn)展，但一定要到正規(guī)機(jī)構(gòu)驗(yàn)配。

食療不一定對(duì)緩解近視有益

多吃藍(lán)莓對(duì)眼睛好、對(duì)眼睛好的水果大全……對(duì)于幾乎被認(rèn)定為“益眼圣品”的水果們，專(zhuān)家的態(tài)度是，要想嘗試一下也不反對(duì)，但如果說(shuō)增加某種水果的攝入量能防治近視，這明顯是錯(cuò)誤的。

“對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，我們認(rèn)為，只要三餐營(yíng)養(yǎng)充足、均衡，就不會(huì)影響到視力?！蓖鯇幚f(shuō)。他更加反對(duì)家長(zhǎng)為了幫助孩子防控近視，給孩子多吃補(bǔ)品。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子近視后四處求醫(yī)，過(guò)度焦慮，各種各樣的治療全都加在孩子身上，甚至繞過(guò)正確的方法去選擇錯(cuò)誤的應(yīng)對(duì)方法，會(huì)適得其反。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子近視后，應(yīng)盡早佩戴合適的眼鏡矯正視力。“眼鏡配上了就拿不下來(lái)了，度數(shù)會(huì)越戴越深，都是對(duì)眼鏡的誤解。”王寧利說(shuō)，第一副眼鏡一定要進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，在醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)配，只要是合適的眼鏡，正確佩戴、注意保護(hù)，并沒(méi)有越戴越重的后果。

不要用成人視力標(biāo)準(zhǔn)要求兒童

除了近視，弱視也是兒童比較常見(jiàn)的眼病之一。3—5歲的兒童視力的正常值下限為0.5，6歲以上的兒童下限為0.7，低于這個(gè)值且眼部檢查無(wú)器質(zhì)性病變，才能稱(chēng)之為弱視。

他強(qiáng)調(diào)，兒童的視力到7歲以后才能達(dá)到1.0，因此不能用成年人的視力標(biāo)準(zhǔn)（1.0）去要求7歲以下兒童，否則會(huì)有過(guò)度治療的趨勢(shì)。

斜視也是比較常見(jiàn)的兒童眼病之一?！靶币暫腿跻暿怯嘘P(guān)聯(lián)的。斜視的孩子也會(huì)發(fā)生弱視，弱視如果單眼控制不好也會(huì)發(fā)生斜視?！蓖鯇幚f(shuō)，正常的兩只眼睛是同步運(yùn)動(dòng)的，如果偏離了，發(fā)生了斜視，對(duì)雙眼視功能將造成嚴(yán)重的損害。

來(lái)源：科技日?qǐng)?bào)

責(zé)任編輯：饒春雨